Hammamizga ma'lumki, kompaniyada ishlash hayoti juda band. Ko'p odamlar mashq qilish uchun vaqtlari yo'q va ofisda uzoq vaqt davomida o'tirish holatini saqlab qolish uchun jismoniy noqulaylik tug'dirish juda oson, natijada ko'plab ofis kasb kasalliklari.
1. Servikal spondiloz
Uzoq muddatli boshni pastga tushirish ishlari natijasida bo'yin muskullari uzoq muddatli muvofiqlashtirilmagan stress holatida bo'ladi, bo'yin muskullari va ligamentlarning orqa qismi kuchlanish kuchlanishiga moyil bo'lib, bachadon bo'yni spondiloziga olib keladi.
2. Muzlagan yelka
O'z vaqtida davolanmagan yelkaning yumshoq to'qimalariga haddan tashqari zo'riqish, elka bo'g'imining yopishishi va kalsifikatsiyasiga olib keladi.
3. Lomber mushaklarning kuchlanishi
Uzoq vaqt davomida bükme ishi, lomber mushaklarning haddan tashqari charchashi lomber mintaqaning to'plangan shikastlanishiga olib keladi.
4. Sichqoncha qo'li
Bilak va barmoqlarni tez-tez ishlatish, shikastlanishning asta-sekin shakllanishi, kompyuter stolining balandligi va moslashuvchan sichqonchani ko'proq qo'l charchoqlari.
5. Kompyuter ko'z kasalligi
Ko'z kasalliklaridan kelib chiqqan kompyuterlardan uzoq muddat foydalanish, ko'zni ortiqcha ishlatish ko'zning charchashiga olib keladi.
Bugundan boshlab kompaniya har kuni ma'lum vaqtni birgalikda mashq qilish, ya'ni charchagan tanani dam olish va immunitetni mustahkamlash uchun ishlatadi.
Xodimlarimizdan biri Nensi fitnes bo'yicha mutaxassis bo'lib, guruhni birga qisman tana mashqlarini bajarishga olib boradi. U bir marta harakatlarni tushuntiradi va ko'rsatadi. Bizning barcha xodimlarimiz ham juda jiddiy edi va harakatlarni bajarish uchun qo'llaridan kelganini qilishdi. Garchi unchalik mahoratli bo'lmasak-da, biz hammamiz juda bo'shashgan va xursand edik.
Qisqa dam olishdan so'ng, hamkasblar ham biroz terlashayotganini aytishdi, lekin ularning tanalari ancha bo'shashgan. Hamma bu ofis mikro-sportini davom ettirish kerak degan fikrga qo'shildi. Henan Smooth Wedding Supplies - bu kuchli farovonlik tuyg'usiga ega kompaniya.
